전체 글43 레몬물의 효능과 부작용은? 레몬물이란? "레몬물"이란, 물에 레몬의 주스를 혹은 레몬 슬라이스를 첨가하여 만든 음료를 말합니다. 레몬은 상큼하고 신맛이 나는 과일로, 레몬 주스를 물에 혼합하면 상쾌한 맛을 내며 목마름을 해소하고 비타민 C와 다른 영양소를 공급해주는 건강한 음료가 될 수 있습니다. 레몬물을 만들 때, 보통은 깨끗하게 세척 한 레몬을 반으로 자르고 그 중 한 쪽 반쪽을 짜서 주스를 얻거나, 또는 레몬 슬라이스를 얇게 썬 후 물에 넣어 줍니다. 레몬 주스나 슬라이스는 물에 첨가하여 기호에 따라 약간의 꿀이나 설탕을 넣어 단맛을 줄 수도 있습니다. 레몬물의 효능은? 레몬물은 다양한 건강 효과를 가질 수 있는데, 주로 다음과 같은 효능들이 있을 수 있습니다. 다만, 이러한 효과들은 개인에 따라 다를 수 있으며 의학적인 조.. 2023. 8. 27. 공복에 양배추 섭취? / 양배추의 효능과 부작용은? 양배추는 식물의 종류 중 하나로, 식용 및 건강에 이로운 특성을 갖고 있는 브로콜리, 양배추 등과 같은 식물군에 속하는 것을 일반적으로 가리킵니다. 양배추는 보통 녹색의 잎을 가지고 있으며, 브로콜리와는 다소 비슷한 외형을 가지고 있습니다. 양배추는 식물의 잎을 먹는 것으로 유명하며, 미네랄, 비타민, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 공복에 양배추 섭취? 공복에 양배추를 섭취하는 것은 대부분의 경우에는 문제가 되지 않습니다. 양배추는 낮은 칼로리와 높은 영양소 함량으로 알려져 있으며, 공복 상태에서 섭취해도 소화에 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다. 그러나 어떤 개인의 경우에는 공복에 양배추를 섭취하면 소화 불편을 느낄 수 있을 수도 있습니다. 특히 .. 2023. 8. 27. 코로나 증상 순서와 잠복기간 / 코로나와 감기의 차이점은? 3년 넘게 전 세계적으로 유행했던 코로나가 팬데믹을 선언했지만 또다시 유행하고 있습니다. 코로나뿐만 아니라 더운 날씨 탓에 냉방병, 감기, 독감에 걸린 분들도 늘어났습니다. 때문인지 요즘은 버스나 지하철같이 밀폐된 공간에서 마스크를 착용하는 사람들이 다시 늘고 있는데요 코로나 증상 순서와 잠복기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나란? 코로나(Coronavirus)는 바이러스의 일종으로, "코로나"라는 이름은 이 바이러스들의 외형이 태양을 둘러싼 대기를 떠올리게 해서 지어진 이름입니다. 코로나바이러스는 동물과 인간 모두에게 감염을 일으킬 수 있으며, 일부는 경미한 감기 증상을 일으키지만, 다른 일부는 중증한 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다. 코로나바이러스 중에서도 특히 2019년에 처음 발견된 SARS.. 2023. 8. 20. 갑자기 몸에 열이 오를 때 / 갑자기 몸에 열이 오르는 원인과 해결방법은? 갑자기 몸에 열이 나는 이유는 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 이유는 감기나 독감과 같은 감염병 때문일 수 있습니다. 감기나 독감은 바이러스로 인한 감염으로 발열, 기침, 인후통, 코막힘 등의 증상을 유발합니다. 그 외에도 열이 나는 원인으로는 다음과 같은 상황들이 있을 수 있습니다. 갑자기 몸에 열이 오르는 원인은? 1. 바이러스나 세균 감염: 몸의 면역 체계가 감염에 대응하여 열을 만들어내는 것입니다. 2. 열사병: 더운 환경이나 긴 시간 동안 노출되어 체온 조절이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 3. 약물 반응: 일부 약물은 부작용으로 열을 일으킬 수 있습니다. 4. 스트레스: 강한 감정적 스트레스는 체온을 올리는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 5. 자가면역 질환: 면역 체계가 자신의 조직을.. 2023. 7. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 11 다음
